{
  "name": "Kukui.nl",
  "description": "De meest complete Nederlandstalige bron over kukui olie en natuurlijke huidverzorging.",
  "url": "https://kukui.nl",
  "language": "nl",
  "topics": [
    "kukui olie",
    "natuurlijke huidverzorging",
    "huidolie",
    "haarproducten"
  ],
  "content": [
    {
      "type": "article",
      "title": "Bakuchiol of retinol: wat is het verschil en wat past bij jou?",
      "description": "Bakuchiol of retinol kiezen? Ontdek de echte verschillen, voor wie bakuchiol beter werkt en hoe je kukui olie inzet als perfecte draagolie.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/bakuchiol-of-retinol/",
      "datePublished": "2026-05-12T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Beste olie voor krullen: top 5 eerlijk vergeleken",
      "description": "Welke olie werkt echt voor krullend haar? Een eerlijke top 5 met voor- en nadelen per olie, afgestemd op jouw haarporositeit en krultype.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/beste-olie-krullen/",
      "datePublished": "2026-03-30T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Wat is comedogeen? Uitleg + lijst niet-comedogene oliën",
      "description": "Comedogeen betekent dat een ingrediënt je poriën kan verstoppen. Ontdek welke oliën wél en niet comedogeen zijn - inclusief kukui olie.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/comedogeen/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Beste gezichtsolie per huidtype: eerlijke vergelijking",
      "description": "Welke gezichtsolie past bij jouw huid? Een eerlijke vergelijking van de populairste gezichtsoliën per huidtype - zonder hype, met concrete keuzes.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/beste-gezichtsolie/",
      "datePublished": "2026-03-30T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Haarmasker zelf maken met olie: 5 recepten",
      "description": "Maak je eigen haarmasker met plantaardige olie. 5 simpele recepten voor droog haar, krullen, beschadigd haar en meer. Natuurlijk en effectief.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/haarmasker-zelf-maken/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Haarolie en haaruitval: wanneer is oilen slecht voor je haar?",
      "description": "Haarolie is populair, maar kan het ook haaruitval veroorzaken? Ontdek wanneer oilen wél en niet werkt en hoe je kukui olie veilig inzet.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/haarolie-en-haaruitval/",
      "datePublished": "2026-06-03T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Huidbarrière herstellen: zo doe je dat (stap voor stap)",
      "description": "Een beschadigde huidbarrière veroorzaakt droogheid, roodheid en irritatie. Ontdek hoe je je huidbarrière herstelt met de juiste oliën en verzorging.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/huidbarriere-herstellen/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Huidtype bepalen: test jezelf in 3 stappen",
      "description": "Weet jij echt welk huidtype je hebt? Met deze simpele test bepaal je in 3 stappen of je huid droog, vet, gecombineerd of normaal is - en wat je ermee doet.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/huidtype-bepalen/",
      "datePublished": "2026-03-28T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Droge hoofdhuid olie: welke helpt en hoe gebruik je het?",
      "description": "Last van een droge, jeukende hoofdhuid? Ontdek welke oliën helpen, hoe je ze aanbrengt en wanneer olie juist niet de oplossing is.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/droge-hoofdhuid-olie/",
      "datePublished": "2026-05-12T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Draagolie: wat is het en welke kies je?",
      "description": "Wat is een draagolie en welke kies je voor jouw huid? Vergelijk de 10 populairste draagoliën op textuur, vetzuren en huidtype. Inclusief mengtips.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/draagolie/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Koudgeperste olie: wat betekent dat en waarom is het beter?",
      "description": "Wat betekent koudgeperst eigenlijk? Ontdek het verschil met geraffineerde olie en waarom koudgeperst beter is voor je huid.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/koudgeperste-olie/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie bij acne: helpt het of maakt het het erger?",
      "description": "Olie bij acne gebruiken - logisch of raar? Ontdek wat kukui olie kan en niet kan bij acne, en hoe je het veilig inzet naast je bestaande routine.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-acne/",
      "datePublished": "2026-05-12T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie voor de baard: minder jeuk, zachter baardhaar",
      "description": "Kukui olie verzorgt de huid onder je baard en vermindert baardjeuk en schilfers. Ontdek hoe je het gebruikt en hoeveel je nodig hebt.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-baard/",
      "datePublished": "2026-06-04T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie bij eczeem en psoriasis: helpt het echt?",
      "description": "Kukui olie wordt vaak aanbevolen bij eczeem en psoriasis. Maar wat zegt de wetenschap? Eerlijk advies over gebruik en verwachtingen voor gevoelige huid.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-eczeem/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie voor fijn haar: zo gebruik je het zonder gewicht",
      "description": "Fijn haar en olie gaan niet altijd samen. Kukui olie is een van de lichtste opties. Ontdek hoe je het gebruikt zonder je haar naar beneden te trekken.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-fijn-haar/",
      "datePublished": "2026-06-03T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie voor je gezicht: de beste natuurlijke gezichtsolie?",
      "description": "Is kukui olie geschikt als gezichtsolie? Ontdek de voordelen, hoe je het aanbrengt, en voor welke huidtypen het het beste werkt.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-gezicht/",
      "datePublished": "2026-01-10T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie voor je haar en krullen: zo gebruik je het",
      "description": "Kukui olie maakt haar zachter, glanzender en minder pluizig. Ideaal als scrunching olie voor krullen. Leer hoe je het toepast voor zacht, glanzend haar.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-haar/",
      "datePublished": "2026-01-08T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Hoe lang is kukui olie houdbaar en hoe bewaar je het goed?",
      "description": "Kukui olie kan ranzig worden. Ontdek hoe lang het houdbaar is, hoe je het goed bewaart en hoe je herkent dat je olie over datum is.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-houdbaar/",
      "datePublished": "2026-06-03T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie voor de huid: voordelen, gebruik & tips",
      "description": "Kukui olie is een lichte, snel intrekkende huidolie die hydrateert zonder plakkerig gevoel. Ontdek hoe je het gebruikt voor droge, gevoelige of rijpe huid.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-huid/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie na het zonnen: wat het doet voor je huid",
      "description": "Na een dag in de zon is je huid uitgedroogd en gevoelig. Ontdek hoe kukui olie helpt bij herstel en hoe je het het beste gebruikt als aftersun.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-na-het-zonnen/",
      "datePublished": "2026-06-03T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie en notenallergie: wat je moet weten voor je het gebruikt",
      "description": "Heb je een notenallergie en wil je kukui olie gebruiken? Lees wat er bekend is over cross-reactiviteit en wanneer je een allergist raadpleegt.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-notenallergie/",
      "datePublished": "2026-06-03T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vergelijken: hoe scoort het tegen 10 andere oliën?",
      "description": "Hoe verhoudt kukui olie zich tot argan, jojoba, kokos en 7 andere oliën? Vergelijk vetzuren, textuur en geschiktheid per huidtype in één overzicht.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vergelijken/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs amandelolie: de beste keuze voor jouw huid",
      "description": "Kukui olie of zoete amandelolie? Vergelijk deze twee populaire huidoliën op samenstelling, textuur en prijs. Ontdek welke het beste bij je huidtype past.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-amandelolie/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs castorolie: welke is beter?",
      "description": "Kukui olie of castorolie? Twee heel verschillende oliën vergeleken op textuur, werking en gebruik. Ontdek wanneer je welke kiest voor huid en haar.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-castorolie/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs jojoba olie: wat zijn de verschillen?",
      "description": "Kukui olie of jojoba olie? We vergelijken beide oliën op samenstelling, textuur, gebruik voor huid en haar, en voor welk huidtype ze het beste werken.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-jojoba-olie/",
      "datePublished": "2026-03-25T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs argan olie: welke kies je?",
      "description": "Kukui olie of argan olie? We vergelijken samenstelling, textuur, gebruik voor huid en haar, prijs en geschiktheid per huidtype. Zo kies je de juiste olie.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-argan-olie/",
      "datePublished": "2026-03-25T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs kokosolie: welke is beter voor jouw huid?",
      "description": "Kukui olie of kokosolie? We vergelijken textuur, comedogeniteit en werking. Ontdek waarom kukui olie vaak een betere keuze is voor je gezicht.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-kokosolie/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs marula olie: welke huidolie kies je?",
      "description": "Kukui olie of marula olie? Vergelijk vetzuurprofiel, textuur en werking per huidtype. Ontdek welke luxe plantaardige olie het beste bij jou past.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-marula-olie/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs rozenbottelolie: welke past bij jouw huid?",
      "description": "Kukui olie of rozenbottelolie? Vergelijk samenstelling, textuur en werking voor huid en littekens. Ontdek welke olie het beste bij jouw huidtype past.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-rozenbottelolie/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs squalane: welke kies je voor je huid?",
      "description": "Kukui olie of squalane? Vergelijk deze twee lichte huidoliën op samenstelling, textuur en geschiktheid per huidtype. Ontdek welke het beste bij jou past.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-squalane/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs tsubaki (camellia) olie: welke kies je?",
      "description": "Kukui olie of tsubaki olie? Vergelijk deze Hawaiiaanse en Japanse schoonheidsolie op samenstelling, textuur en werking voor huid en haar.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-tsubaki-olie/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "LOC methode haar: zo houd je je krullen lang gehydrateerd",
      "description": "De LOC methode geeft krullen langdurige hydratatie. Ontdek hoe het werkt, welke olie je kiest per haarporositeit en hoe kukui olie past in de routine.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/loc-methode-haar/",
      "datePublished": "2026-05-12T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Natuurlijke huidverzorging routine: stap voor stap opbouwen",
      "description": "Bouw een effectieve huidverzorging routine op met natuurlijke ingrediënten. Van reinigen tot hydrateren, stap voor stap uitgelegd per huidtype.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/natuurlijke-huidverzorging-routine/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Niet-comedogene oliën: complete lijst met scores",
      "description": "Welke oliën verstoppen je poriën niet? Complete lijst van 25+ plantaardige oliën met comedogeniteitsscores. Vind de veiligste olie voor jouw huid.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/niet-comedogene-olien-lijst/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Oil cleansing: je gezicht reinigen met olie",
      "description": "Oil cleansing is een milde reinigingsmethode waarbij olie vuil, make-up en overtollig talg oplost. Ontdek hoe het werkt en welke olie je kiest.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/oil-cleansing/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Beste olie voor droge huid: top 7 vergeleken",
      "description": "Welke olie helpt het beste tegen droge huid? Vergelijk 7 plantaardige oliën op hydratatie, textuur en vetzuurprofiel. Vind de perfecte olie voor jou.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/olie-droge-huid/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Olie voor littekens: welke werkt en wat kun je realistisch verwachten?",
      "description": "Welke olie helpt bij littekens? Vergelijk rozenbottel, tamanu en kukui olie op werking en eerlijkheid. Plus: wat olie wel en niet kan doen.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/olie-voor-littekens/",
      "datePublished": "2026-05-12T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie vs tamanu olie: welke is beter bij huidproblemen?",
      "description": "Kukui olie of tamanu olie? Twee krachtige oliën voor problematische huid vergeleken. Ontdek welke beter werkt bij eczeem, littekens en acne.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/kukui-olie-vs-tamanu-olie/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Scrunching met olie: zo definieer je je krullen",
      "description": "Scrunching met olie geeft krullen definitie en glans zonder plakkerig gevoel. Ontdek de techniek, welke olie je kiest en tips per krultype.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/scrunching/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Vetzuren voor de huid: linolzuur, omega 3 & 6 uitgelegd",
      "description": "Linolzuur, oleïnezuur, omega-3: welke vetzuren heeft je huid nodig? Ontdek waarom vetzuren essentieel zijn en in welke oliën je ze vindt.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/vetzuren-huid/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Vetzuurprofiel van 20+ plantaardige oliën vergeleken",
      "description": "Vergelijk het vetzuurprofiel van 20+ plantaardige oliën in één overzicht. Linolzuur, oleïnezuur, omega-3 en meer, per olie uitgesplitst.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/vetzuurprofiel-plantaardige-olien/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Kukui olie: wat is het, werking & gebruik",
      "description": "Alles over kukui olie (Aleurites moluccana): ontdek de werking, voordelen voor huid en haar, en hoe je deze Hawaiiaanse olie het beste gebruikt.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/wat-is-kukui-olie/",
      "datePublished": "2026-03-26T00:00:00.000Z"
    },
    {
      "type": "article",
      "title": "Wat is linolzuur en waarom heeft je huid het nodig?",
      "description": "Linolzuur (omega-6) is essentieel voor een gezonde huidbarrière. Ontdek wat het doet, in welke oliën het zit en hoe je een tekort herkent.",
      "url": "https://kukui.nl/gids/wat-is-linolzuur/",
      "datePublished": "2026-04-06T00:00:00.000Z"
    }
  ]
}